Heb je altijd al willen weten hoe het voelt om een onafhankelijke zit te hebben? Wil je beter leren paardrijden door je houding te verbeteren? Goed paardrijden is van een heleboel factoren afhankelijk. Je motoriek, je lichaamsproporties, lichaamsbouw en de juiste onderlinge samenwerking en dan hebben we het nog eens niet gehad over lenigheid, concentratie, mentaal bewustzijn en je communicatie met het paard! Gelukkig is dit allemaal te leren en kun je daar een begin mee maken door je op te geven voor de cursus “Goed zitten is (g)een kunst!

Gedurende 3 avonden staat de houding en zit te paard centraal. Om goed paard te kunnen rijden, is een juiste houding namelijk essentieel.

Tijdens het theoriegedeelte van de cursus komt het volgende aan bod:

• Anatomie van het paard en de ruiter(om te begrijpen hoe paard en mens bewegen)
• De onafhankelijke zit (wat houd dit nu precies in en waarom moet je zo op het paard zitten)
• Testen tbv motoriek, spierkracht en lenigheid (als je op de grond moeite hebt met bepaalde oefeningen, dan is dit van invloed op het paardrijden)
• en uiteraard wordt de invloed van de zit op het gaan van het paard besproken.

Uiteraard komt ook de praktijk aan bod; Je gaat het geleerde toepassen tijdens het rijden en krijgt hierbij een individuele analyse te paard. Aan het einde van de cursus krijg je een protocol mee en oefeningen ter bevordering van de onafhankelijke zit. Zo kun je ook thuis aan de slag met je houding en zit te paard!

Toelichting:
Gedurende 3 lesavonden staat de houding en zit te paard centraal. Om goed paard te kunnen rijden, is een juiste houding namelijk essentieel. Tijdens de cursus wordt ingegaan op anatomie van het paard en de ruiter, de onafhankelijke zit, individuele testen tbv motoriek, spierkracht en lenigheid en de invloed van de zit op het gaan van het paard. Alle kennis wordt in de praktijk gebracht door een individuele analyse te paard.

Investering:
€ 60,- per persoon (inclusief paardhuur, cursusmateriaal, koffie/thee)

Rij-ervaring:
Je moet zelfstandig kunnen stappen, draven en galopperen. Minimale leeftijd 16 jaar oud.

Data:
Woensdag 22 oktober
Maandag 27 oktober
Woensdag 5 november

Opgeven:
Vul het inschrijfformulier in. Inleveren bij de kantine van de manege

Tijdstip:
19.30-22.00uur

Organisatie:
VEM en Equine Support

Cursusleidster:
Gonneke Leereveld
2de Graad docente
Gediplomeerd instructeur (springen en dressuur) internationaal level 3

Informatie:
www.equinesupport.nl